Posted in Przepisy

Domowe lody bananowe w 5 minut – łatwy przepis

Domowe lody bananowe w 5 minut – łatwy przepis Posted on 06.07.1723 komentarze

Nie znam osoby która nie lubi lodów. Sama preferuję smak czekoladowy 🙂 Ale najbardziej podchodzą mi sorbety. Ile razy już odmawiałam sobie porcji ze względu na kalorie i centymetry idące w biodra. Idealną alternatywą okazały się domowe lody bananowe. Są dietetyczne i bardzo prosto zrobisz je w 5 minut… albo nawet mniej. Dla mnie smakują obłędnie.

Potrzebne składniki na porcję porcje domowych lodów bananowych

  • minimum po jednym mrożonym bananie na osobę
  • 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka dobrej jakości masła orzechowego

Mrożone banany kroimy w plasterki i wrzucamy do blendera (najlepiej kielichowego z funkcją rozbijania lodu). Dodajemy jogurt i masło orzechowe. Wszystko razem blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Jeśli banany nie chcą się zmiksować można dodać odrobinę (2-3 łyżki) mleka.

Uzyskaną masę przekładamy do pojemnika i wkładamy do zamrażarki aby zgęstniały. Ale nie musimy, bo tak naprawdę to domowe lody bananowe można jeść od razu po zblendowaniu.

Dla ozdoby można ozdobić pucharek jakimiś owocami. Ja zrobiłam to wykorzystując moje własne poziomki. Pycha!

Zamiast masła orzechowego można użyć dowolnego ulubionego składnika – na przykład kawy, kakao, serka waniliowego itp.

  • Katarzyna Skrzypczyńska

    mniami a czy banany musza byc mrożone?

    • Tak, muszą być. właśnie mrożone banany są sekretem tych lodów.jesli je pokroisz w plastry to w zamrażarce szybko sie zmrozą

  • I już wiem jak wykorzystam przeleżałe banany 🙂

  • Mmmm, chętnie wypróbuję ten przepis 😉

  • Andrzej

    mhm.. z masłem orzechowym? Zrobiłem się szalenie ciekawy smaku. spróbuję zrobić;)

    • Agata Pęksyk

      Daj znać jak wyszło i smakowało 😀👍

  • Pycha! Jutro zrobię 😉

  • A ja jestem na diecie i spadasz mi z nieba! Miałam taką ochotę na lody i już wiem jak sobie jutro z tą zachcianką poradzę 🙂

    • Jestem prawie jak anioł 🙂 Na blogu znajdziesz kilka innych przepisów idealnych na dietę 🙂

  • Uwielbiam lody więc to przepis dla mnie! Sama mrozisz banany czy gdzieś takie kupujesz?

    • Sama mrożę. Przeważnie wtedy kiedy zalegają mi w lodówce 🙂

  • Tak łatwe, a wydają się tak pyszne! 🙂

  • Uwielbiam i robię bardzo podobne! 🙂

  • Bebe Talent

    Świetny przepis, rzeczywiście łatwy, a lody szybko się przygotowuje. Iekawa jestem smaku bananów z masłem orzechowym, dlatego chętnie wypróbuję w weekend.

  • Wyjątkowo okrojona ilość składników. To lubię. Czasem ochota na coś pysznego przychodzi znienacka i trzeba lecieć na ogromne zakupy a tak, wszystko pod ręką.

  • Karolina Jarosz Bąbel

    Uwielbiam domowe lody, koniecznie muszę wypróbować twój przepis 😉

  • Ada Podejma

    Prosty i łatwy przepis, ja zamiast jogurtu dodaje tez mleko kokosowe lub aquafabe 😉

  • Marcin Ot

    Pychota 🙂

  • Biorę to w ciemno do sprawdzenia 😉

Close