Jak przetrwać upały z niemowlakiem?

jak przettrwać upał z niemowlakiem

Większość z nas na myśl o temperaturach niczym z tropików cieszy się jak małe dziecko. Inaczej wygląda sytuacja u mam z niemowlakami. Temperatury powyżej 30 stopni naprawdę stanowią niebezpieczeństwo dla tak małego dziecka. Wiele mam w takiej sytuacji zadaje sobie pytanie – jak przetrwać upały z niemowlakiem.

Sama jestem mamą półrocznej Ady, postanowiłam więc rozwiać wszystkie wątpliwości i zebrać w jednym miejscu listę najważniejszych rad jak przetrwać upały z niemowlakiem.

  1. Pamiętaj o odpowiedniej temperaturze w wózku

    Często na spacerach można spotkać wózki zakryte pieluszką, pewnie po to aby uchronić dziecko przed promienieniami słońca. Niestety, to tak nie działa. Zasłaniając wózek w taki sposób urządzamy dziecku istną saunę a temperatura zamiast spadać diametralnie się podnosi. Szerzej pisałam o tym tutaj.

  2. Zmień pory spacerów

    Słoneczna pogoda zachęca nas do spacerów. Jednak gdy mamy zamiar wyjść na z dzieckiem na dwór, wybierzmy taką porę dnia gdzie słońce jeszcze tak nie praży. Najlepsza pora to wczesny ranek i pod wieczór gdzie słońce już kryje się ku zachodowi.

  3. Zamknij okna w domu

    Wydawało by się, że otwierając okna robimy przepływ powietrza. Niestety, w takie upały gorące powietrze po prostu wpada nam do domu i diametralnie podnosi temperaturę w pomieszczeniu. Dobrze jest też zasłonić wszystkie okna.

  4. Nie zostawiaj dziecka w samochodzie!!!

    Nawet na chwilkę. Samochód to puszka nagrzewająca się do bardzo wysokich temperatur. Wystarczy chwila aby dziecko straciło przytomność.

  5. Wietrz mieszkanie

    Mieszkanie wietrz tylko wieczorami gdy temperatura za oknem spada. Wtedy warto wymienić powietrze w nagrzanym domu.

  6. Lekkie i przewiewne ubranka

    Najlepiej bawełniane leciutkie przewiewne. Tak aby nie stykały się bezpośrednio z ciałem dziecka. Pamiętaj o tym aby nie przegrzewać malca.

  7. Często nawadniaj dziecko

    Jeżeli karmisz piersią to często przystawiaj dziecko. Mleko matki na początku zawiera dużą ilość wody, to powinno mu wystarczyć. Jeżeli karmisz butelką, dawaj do picia często wodę w temperaturze pokojowej.  Najlepszym napojem dla dziecka jest WODA!!!

  8. Krem z filtrem to podstawa

    Pamiętaj, 20 minut przed wyjściem z domu zawsze smaruj dziecko kremem z filtrem najlepiej 50+. Sprawdź na opakowaniu co ile należy dziecko smarować.

  9. Pamiętaj o czapeczce letniej

    Wychodząc z dzieckiem nawet na krótki spacer zawsze zakładaj czapeczkę czy też chustkę! Uchroni ona główkę przed bezpośrednim nagrzaniem i działaniem promieni UV. Pilnuj aby dziecko nie ściągnęło czapeczki podczas spaceru. Moja córka ściąga notorycznie.

  10. Wybierzmy najchłodniejszą część mieszkania

    W każdym domu znajdzie się takie miejsce, czy to korytarz czy łazienka. W upał będzie to idealne miejsce do spędzania czasu na zabawie.

A Ty jak radzisz sobie w upały? Macie jakieś swoje sposoby które Wam pomagają?
Jeżeli tak, to może podzielisz się nimi?